S 45 godina izvršni direktor tehnološke tvrtke Brian Johnson nije tipična slika nekoga tko ima krizu srednjih godina. Umjesto sportskih automobila i skakanja s padobranom, on se usredotočuje na pažljivo upravljanje svojim zdravljem, s ciljem ravno sa stranica znanstveno-fantastičnog romana: preokrenuti proces starenja.
Njegovo nesvakidašnje putovanje, obilježeno strogom disciplinom, nekonvencionalnim metodama i ulaganjima od kojih bi i najbogatiji ljudi trepnuli, otkriva fascinantno istraživanje granica starenja i dugovječnosti, piše u svom članku fortune.com.
Johnsonov režim protiv starenja privukao je svjetsku pozornost kada je prvi put otkriven. U intervjuu za Fortune, Johnson govori o svojoj želji da živi dugo, vođen svojom apsolutnom ljubavlju prema životu. Njegova misija nije samo produljenje života, već i poboljšanje njegove kvalitete.
Prema njegovom timu liječnika, njegove medicinske intervencije dale su mu zdravlje srca 37-godišnjaka, kožu 28-godišnjaka i kapacitet pluća 18-godišnjaka. No ove impresivne brojke samo su početak njegova ambicioznog putovanja u preokret starenja.
Johnsonov pristup borbi protiv starenja daleko je od tradicionalnog. Uz pomoć tima od preko 30 stručnjaka, od nutricionista do stručnjaka za magnetsku rezonancu, on pomno prati i manipulira njegovom biologijom. Ovaj predani tim vodi dr. Oliver Zollman, mladi liječnik regenerativne medicine koji dijeli Johnsonovu strast prema istraživanju znanosti o starenju i dugovječnosti.
4 životna trika za produljenje mladosti i zdravlja nakon 60 godina
Svakodnevna primjena Johnsonovog režima natjerala bi i najpredanijeg entuzijastu da se koprca. Dnevno unosi pomno izračunatih 1977 kalorija, uglavnom iz povrća, orašastih plodova, voća i sjemenki. Njegov obrok uključuje mješavinu doručka od brokule, cvjetače, crne leće, gljiva, češnjaka i đumbira, nakon čega slijedi puding od orašastih plodova i večera od povrća, voća, orašastih plodova i sjemenki.
Čak su i njegovi užici pažljivo odmjereni – 15 grama 100% tamne čokolade i 30 mililitara ekstra djevičanskog maslinovog ulja zaokružuju njegove obroke. Johnson je također prekinula svoju prethodnu naviku konzumiranja čaše crnog vina dnevno kako bi ispunila svoje prehrambene ciljeve.
Dan izvršnog direktora počinje u 4:30 ujutro, u vrijeme kada većina ljudi još spava. Njegov jutarnji režim uključuje niz od 35 različitih vježbi potpomognutih raznim dodacima prehrani i lijekovima. To uključuje likopen za zdravlje arterija i kože i metformin za sprječavanje polipa u crijevima.
Njegov režim ne prestaje na dijeti i tjelovježbi; također se svakodnevno podvrgava skeniranju tjelesne masnoće, rutinskim magnetskim rezonancama i invazivnim testovima krvi i stolice kako bi se odredila biološka starost njegovih organa. Svi ovi napori doprinose onome što on naziva projektom Blueprint, koji mjeri zdravlje njegovih organa kako bi se odredila stopa starenja.
Brian Johnson
Johnsonova potraga za mladima nastavlja se izvan uobičajenih sredstava. Njegova želja za eksperimentiranjem sa svojim tijelom dovela ga je do neobičnih postignuća. Napravio je preko 33.000 slika njegovih crijeva, analizirao duljinu trepavica i ispitao debljinu karotidne arterije. Koristi elektromagnetske impulse za stimulaciju dna zdjelice i ima uređaj koji broji broj njegovih noćnih erekcija. Svaki aspekt njegove biologije podložan je analizi i optimizaciji.
Ova iznimna posvećenost zdravlju i dugovječnosti privlači pažnju stručnjaka na tom području. Neki od njih izrazili su zabrinutost zbog discipline i resursa potrebnih za takav režim, ali drugi su Johnsonove napore smatrali fascinantnim.
Ne smeta mu nesigurnost znanosti koja podupire njegov izbor i potencijalni rizici povezani s njim. Ne smeta mu što je iskusan zečić. Johnsonov projekt, prikladno nazvan Plan, nije ograničen na eksperimentiranje. Napravio je web stranicu na kojoj dijeli detalje svog putovanja. Jedna od glavnih poruka koju želi prenijeti svojim čitateljima je borba protiv entropije – starenja i propadanja – kroz posvećenost očuvanju vječne mladosti. Johnson je entuzijastičan glede mogućnosti usporavanja tempa starenja, pa čak i okretanja procesa.
Kako bi svoju misiju učinio interaktivnijom i zanimljivijom, pokrenuo je novu platformu pod nazivom ‘Olimpijada pomlađivanja’. Ova web stranica omogućuje svima koji su zainteresirani za usporavanje procesa starenja da učitaju svoje epigenetske podatke. Podaci se zatim analiziraju i rezultati se prikazuju u poretku. Ova inicijativa potiče druge da mu se pridruže na ovom putovanju, iako na potencijalno manje ekstreman ili skup način.
Recept tibetanskih redovnika – sredstvo za vječnu mladost
Johnsonovo putovanje u vječnu mladost bilo je izazovno. Njegov režim uključuje izdržavanje desetaka medicinskih postupaka, od kojih su neki ekstremni i bolni, svaki mjesec. Tim je izmjerio rezultate dodatnim pretragama krvi, magnetskom rezonancom, ultrazvukom i kolonoskopijom. Unatoč nelagodi i visokim troškovima, Johnson ostaje predan svojoj misiji.
Njegovi su ciljevi ambiciozni, s ciljem preokrenuti proces starenja u svakom od njegovih organa. To uključuje mozak, srce, pluća, jetru, bubrege, tetive, zube, kožu, kosu, mjehur, penis i rektum. Dok ga znanstvena zajednica promatra s mješavinom fascinacije i skepticizma, Johnson je nepomičan. On kaže: “Je li izvor mladosti ovdje i sada, skriven u desecima tisuća znanstvenih publikacija i teškom radu?”
Iako ekstremna, Johnsonova misija protiv starenja naglašava sve veći interes za starenje i dugovječnost. Ostaje za vidjeti hoće li njegov pristup otvoriti novu eru intervencija protiv starenja.
Ali jedno je jasno: Brian Johnson nije vaš prosječni 45-godišnji CEO i čvrsto je na putu koji bi mogao redefinirati naše razumijevanje starenja i dugovječnosti. On kaže: “Ništa od ovoga ne proizlazi iz straha; sve to dolazi iz apsolutne radosti života i uvjerenja da nas čekaju velike stvari u našoj sljedećoj evoluciji.”
Boris ALEKSANDROV
