Kaša se dugo smatra najkorisnijim proizvodom. Međutim, moderni gastroenterolozi i pedijatri isključuju griz s ovog popisa. Zašto se ovo događa?
Griz kaša sadrži škrob i gluten.
Ove komponente su strogo kontraindicirane za osobe s intolerancijom na gluten.
Griz također sadrži fitin. Ovaj element može poremetiti metabolizam kalcija u ljudskom tijelu.
Krupica sadrži veliku količinu ugljikohidrata. Iz tog razloga proizvod se ne preporučuje osobama koje mršave i maloj djeci.
Uz čestu konzumaciju ove kaše postoji rizik od pretilosti.
Osim toga, ako često jedete griz kašu, tijelu može nedostajati vitamina i mikroelemenata koje bi moglo dobiti zdravijim doručkom.
Sukladno tome, česta konzumacija ove kaše može dovesti do nedostatka vitamina.
Ranije smo vam rekli kako se pravilno hraniti nakon 50 godina.
