Dragun je jedan od najpopularnijih jesensko-zimskih proizvoda.
Mnogi ljudi vole ovo voće jer savršeno pomaže u preživljavanju hladne sezone, kada tijelo ima akutni nedostatak sunčeve svjetlosti i vitamina.
Ipak, kaki je ne samo zdrav, već i vrlo ukusan izvor vitamina i mikroelemenata koji pozitivno utječu na imunitet, rad mozga i pospješuju obnovu tkiva.
Nutricionisti preporučuju da pojedete najviše tri do četiri hurmašice dnevno.
U tom slučaju voćem možete zamijeniti međuobrok, desert ili čak zamijeniti večeru.
Ali u isto vrijeme, ne biste trebali jesti voće prekasno. Kako stručnjaci napominju, poželjno vrijeme termina je prije 17:00 sati.
Liječnici također preporučuju jesti kaki ne odmah nakon jela, već sat vremena nakon ili pola sata prije ručka ili večere.
Ako ste ručali nešto mesno, hurmašicama se možete počastiti tek nakon dva sata.
