Izvor: iStockphoto
Opekline od sunca potrebno je produljeno vrijeme zacjeljivanja da biste mogli koža za učinkovit oporavak i smanjenje rizika od komplikacija. Čimbenici rizika koji predisponiraju opekline kada su izloženi sunčeva svjetlost su svijetle puti i prekomjerno vrijeme provedeno ispod sunčeve zrake. Neke bolesti usporavaju oporavak kože. Takve su dijabetes i kardiovaskularne bolesti. Kako bi se koža učinkovito obnovila, potrebno joj je vrijeme da se obnovi. Sunčane opekline prvog stupnja obično zahvaćaju vanjski sloj kože. Poprima crvenu boju i počinje se ljuštiti nakon nekoliko dana. Neke su preporuke korisne kako bi se osigurao brži oporavak.
Što učiniti u slučaju opeklina od sunca?
- Uzimanje nesteroidnih protuupalnih lijekova – npr. ibuprofen. Preporuča se da se ova terapijska sredstva uzmu odmah nakon početka spaljivanjejer doprinose olakšanju upala i Bol.
- Dovoljno sna – nedostatak sna remeti proizvodnju nekih citokina u tijelu koji su važni za kontrolu upalni procesi. Stoga se na ovaj način povećava sposobnost tijela da oporavak.
- Izbjegavajte pušenje – ova loša navika otežava procese ozdravljenja i pogoduje upali.
- Izbjegavanje dodatnog izlaganja sunčevoj svjetlosti – nastavak boravka ispod sunčeve zrake može dodatno pogoršati oštećenje kože. Ako je nemoguće potpuno ograničiti izlaganje sunčevoj svjetlosti, preporučuje se nanošenje izdašne količine krema za sunčanje po cijeloj koži i nošenjem odjeće koja pokriva zahvaćena područja.
- Hladne kupke – rasterećuju kožu i doprinose njenom smirivanju. Nakon njih važno je nanijeti hidratantnu kremu kako bi se osiguralo dubinsko i učinkovito zadržavanje vlage hidratacija.
- Primjena hidrokortizonskih krema – one pomažu u ublažavanju oticanje, iritacija i svrbež. Također pružaju učinkovito ublažavanje bolova.
- Adekvatan unos tekućine – opekline od sunca dovode do značajnog isparavanja vlage u koži. Adekvatan unos tekućine osigurava potrebnu hidratacija i količine elektrolita, što doprinosi rehidraciji kože.
- Hladni oblozi – preporuča se njihovo stavljanje na nezahvaćene dijelove kože kratko vrijeme nakon pojave spaljivanje. Oni doprinose suočavanju s lokalnim povećanjem temperature koža te suzbijaju upalne procese.
- Primjena proizvoda koji sadrže aloe vera – ova biljka sadrži tvar aloin koja snižava upala. Osim toga, aloe vera pridonosi učinkovitom dubinskom vlaženju kože, revitalizaciji i sprječavanju ljuštenja.
Reference:
Materijal je informativan i ne može zamijeniti konzultacije s liječnikom. Prije početka liječenja potrebno je konzultirati liječnika.
