Nar i njegov sok cijenjeni su od davnina kao blagodati za zdravlje.
Ovaj proizvod je također obdaren čarobnim svojstvima, jer se njegov učinak na tijelo može nazvati doista čarobnim.
Tko bi trebao uključiti šipak u svoju prehranu?
Za ljude sa slabim srcem
Ne znaju svi da kemijski sastav nara pomaže jačanju zidova krvnih žila. Nar također ima pozitivan učinak na rad srca u cjelini.
Sok od nara moćan je lijek za prevenciju hipertenzije, srčanog i moždanog udara.
Ljudi koji često obolijevaju
Ako ste stalno suočeni s problemom prehlade, trebali biste ozbiljno razmisliti o funkcioniranju svog imunološkog sustava. Prije svega, trebali biste se odreći loših navika – pušenja, pijenja alkohola, prejedanja i pasivnog načina života.
Također biste trebali uključiti šipak u svoju prehranu. Ovaj vrijedan proizvod bogat je antioksidansima i vitaminima.
žene
Mnoge pripadnice lijepog spola sanjaju da uvijek imaju mladenačku, glatku i blistavu kožu.
To se može postići ako se šipak redovito uključuje u prehranu.
Hemoglobin
Na prvi pogled može se činiti da u naru nema dovoljno željeza koje bi moglo osjetno utjecati na razinu hemoglobina.
Međutim, čaša soka od nara dnevno pomoći će u rješavanju problema. Takva zdrava prehrambena navika bit će izvrsna prevencija anemije, kažu stručnjaci.
Ljudi koji brinu o zdravlju mozga
Mnogi ljudi su u opasnosti od razvoja demencije. Još uvijek nije točno proučeno koji čimbenici izazivaju nepovratne promjene u mozgu.
Stoga je važno jesti hranu koja može poboljšati njegovu funkciju i stanje. To uključuje granate.
