Nova studija pokazuje da bi probiotici u parmezanu mogli biti ključni za poboljšanje funkcije mozga u starijoj dobi.
“Studija na ljudima u dobi od 52 do 75 godina s blagim kognitivnim oštećenjem otkrila je da uzimanje probiotika Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) tijekom tri mjeseca poboljšava rezultate testova mozga”, kaže liječnik.
Liječnik otkrio koliko jogurta dnevno snižava krvni tlak
“Znanstvena studija također je otkrila vezu između poboljšanih mentalnih performansi i promjena u crijevnom mikrobiomu sudionika. “Zanimljivo je da su ljudi s blagim kognitivnim oštećenjem imali više Prevotella mikroba u svojim crijevima, što sugerira da crijevna mikroflora može poslužiti kao rani pokazatelj kognitivnog pada”, kaže neuroznanstvenica Alexandra Alekhina.
Kada je skupina s blagim kognitivnim oštećenjem primila LGG probiotike, Prevotella se smanjila, što se podudaralo s boljim kognitivnim učinkom. To sugerira da manipuliranje crijevnom mikrobiotom probioticima može dovesti do zdravijih mozgova kod starijih ljudi, dodao je liječnik.
“Iako je LGG široko dostupan kao dodatak prehrani, nalazi se i u parmezanu i jogurtu”, dodaje dr. Alekhina.
Više: Liječnik otkrio koji je najkorisniji jogurt – iznenadit ćete se
Implikacija ovog otkrića vrlo je zanimljiva jer znači da bi promjena crijevnog mikrobioma probioticima potencijalno mogla biti strategija za poboljšanje kognitivnih ishoda, osobito kod ljudi s blagim kognitivnim oštećenjem.
Ovo dodaje novu važnost razumijevanju povezanosti mikrobioma između mozga i crijeva i otvara nove mogućnosti za borbu protiv kognitivnog pada povezanog sa starenjem.
“Intervencije u ovoj fazi kognitivnog oštećenja mogu usporiti ili spriječiti napredovanje demencije u teže oblike. Identificiranjem specifičnih promjena u crijevnom mikrobiomu povezanom s blagim kognitivnim oštećenjem, otvaramo novu granicu u preventivnim strategijama kognitivnog zdravlja.” .
Važno: Članak ne zamjenjuje uravnoteženu prehranu i savjetovanje sa stručnjakom!
