Istina je, tvrde stručnjaci, pozivajući se na članak u Daily Expressu u kojem voditelj kliničkog programa klinike Gut Health Clinic Joe Cunningham objašnjava sljedeće: mnogi pacijenti neselektivno uzimaju suplemente koji sadrže cijeli kompleks tvari i vitamina, misleći da će im to samo koristiti. .
U velikim dozama, vitamini topivi u mastima mogu postati toksični. Iako je uzimanje suplemenata dobronamjerno, često je nepotkrijepljeno znanstvenim podacima i neregulirano, što može biti riskantno, objašnjava stručnjak.
U ljudskom organizmu vitamini B1 i B6 neophodni su za sintezu masti iz ugljikohidrata i bjelančevina.
A njihov utjecaj na sintezu masti pojačan je u prisutnosti drugih vitamina B. Istraživanja su pokazala da vitamin B6, uzet zajedno s B1, B2 i B5 (pantotenska kiselina), dovodi do značajnog povećanja masnih naslaga kod laboratorijskih miševa.
Pretilost je također povezana sa spavanjem
Također je utvrđeno da niacin povećava dnevni unos hrane i težinu, kao i postotak trbušne masti kod pilića kada je dodatak povećan na 60 mg nikotinske kiseline po kilogramu hrane.
Pretilost može biti povezana ne samo s viškom vitamina, već i s njihovim nedostatkom. To se događa, na primjer, s vitaminom D.
Pretile osobe obično vode sjedilački način života i ne provode dovoljno vremena na suncu.
Osim toga, vitamin D se nakuplja u masnom tkivu i smanjuje se njegova koncentracija u središnjem krvotoku.
