Česta konzumacija jednog povrća pomoći će produžiti životni vijek za 10 godina. To tvrdi ruska nutricionistica dr. Angelica Duval.
Povrće koje produljuje život za 10 godina
Stručnjak kaže da prije svega život skraćuju bolesti uzrokovane uglavnom bakterijama i virusima. Njegova konzumacija pridonijet će uništavanju patogene mikroflore u crijevima.
Ovo je najkorisnije povrće za osobe starije od 60 godina
“Osim što češnjak ubija patogenu mikrofloru u crijevima, sadrži i hlapljive tvari koje udišemo. Odnosno, doslovno dezinficira cijelo naše tijelo“, dodaje dr. Angelica Duval.
Ona preporučuje da pojedete barem jedan češanj sirovog češnjaka dnevno. Pritom stručnjakinja podsjeća da dugovječnost uvelike ovisi o načinu života općenito.
Ovo povrće će vas spasiti od znojenja – samo učinite to
Važno: Članak ne zamjenjuje uravnoteženu prehranu i savjetovanje sa stručnjakom!
Provjerite sve novosti na Actualno.com
Više od ZDRAVE:
Koju dnevnu dozu kofeina nije dobro prekoračiti?
Samo 1 mjerica ovoga dnevno ubrzava metabolizam i pomaže kod mršavljenja
Ovaj orašasti plod snižava kolesterol – pojedite ga odmah nakon buđenja
Jabučni ocat za smanjenje mokraćne kiseline – kako ga piti
Svi jedemo ovu hranu, ali ona kvari pamćenje
Masna hrana koja je dobra za krv
Koji je najbolji lijek za ukočen vrat
Ovo su najbolje namirnice protiv starenja
Doktor: NEMOJTE ustajati iz kreveta ujutro dok to ne učinite
Vitamini i hrana koja razrjeđuje krv
