Namakanje stopala u octu jedna je od narodnih metoda vezanih uz ublažavanje nekih simptoma i komplikacija vezanih uz stopala poput gljivica, oteklina, kožnih problema. Dobrobit korištenja octa nije nužno dokazana i učinkovitost se može razlikovati od osobe do osobe.
Ocat ima neka antiseptička i antifungalna svojstva koja mogu pomoći kod nekih infekcija kože, uključujući infekcije stopala. Postoje ljudi koji kažu da im namakanje stopala u ocat pomaže u borbi protiv gljivica, neugodnog mirisa i drugih problema sa stopalima.
Kako je jabučni ocat dobar za naše zdravlje?
Ako odlučite pokušati namakati stopala u octu, važno je uzeti u obzir sljedeće:
• Ocat razrijedite vodom, kako bi se smanjila njegova koncentracija i spriječila iritacija i svrbež kože.
• Namočite stopala u otopinu za kratko vrijeme, ne više od 10-15 minuta.
• Nakon namakanja, isperite i dobro osušite tvoje noge.
• Ako imate ozljede ili iritacije kože, izbjegavajte namakanje u octujer može biti bolno ili izazvati jaču iritaciju.
Iako postoje ljudi koji kažu da nakon namakanja stopala u octu osjete olakšanje, valja napomenuti da to nije zamjena za liječenje te ako imate zdravstvenih problema trebali biste posjetiti stručnjaka. Savjetujemo vam da u slučaju ozbiljnih problema sa stopalima koji nisu novijeg datuma i ne rješavaju se narodnim metodama, potražite stručnjaka i posavjetujete se s njim.
Ocat, posebno jabučni ocat, ima i druge zdravstvene prednosti. Ovo su neki od njih:
• Kontrolira razinu šećera u krvi – uzimanje octa prije ručka ili večere može pomoći u smanjenju skoka šećera u krvi nakon obroka, osobito kod osoba s dijabetesom tipa 2.
Koji je najlakši način za uklanjanje mrlja od krvi?
• Uspješno se bori s viškom kilograma – ocat pomaže mršavljenju smanjujući apetit i povećavajući osjećaj sitosti.
• Djeluje antimikrobno – ocat može djelovati antimikrobno i pomoći u borbi protiv bakterija, virusa i gljivica. To ga čini pogodnim za čišćenje doma.
• Podržava pravilnu probavu – ocat može pomoći u probavnom procesu tako što pomaže u razgradnji hrane i apsorpciji hranjivih tvari.
• Smiruje kožne osipe i svrbež – postoje ljudi koji kažu da im nanošenje octa na kožu pomaže u ublažavanju svrbeža i osipa kod raznih kožnih problema.
Članak je informativnog karaktera i nije preporuka niti zamjena za stručno savjetovanje.
