Izvršna direktorica Nacionalnog istraživačkog centra “Zdrava hrana”, nutricionistica Zinaida Medvedeva govori o tome kako se uz pomoć određenih namirnica zaštititi od koronavirusa.
Kaže kako je za jačanje imunološkog sustava u prehranu prije svega potrebno unijeti selen koji sprječava oštećenje stanica. Ovaj kemijski element nalazi se u velikim količinama u gljivama.
Osim toga, brokula je bogata korisnim elementima u tragovima. Međutim, dugotrajnom toplinskom obradom njegova se korisnost značajno smanjuje.
Imunološke stanice aktiviraju i ekstra djevičansko maslinovo ulje, prirodni sok od nara i borovnice.
Plodovi su posebno korisni zimi i u jesen./zdrave.to
Lajkajte zdrave.to i na Facebooku gdje ćete pronaći još puno korisnih i zanimljivih stvari!
