Tajne snježnobijelog osmijeha nisu samo redovito pranje zubi i odlazak stomatologu radi posebnih zahvata.
Važna je i prehrana.
Ne želite prečesto posjećivati stomatološku kliniku radi izbjeljivanja zubi?
Zatim slijedite takozvanu “bijelu dijetu”!
Ova vrsta prehrane podrazumijeva izbjegavanje nekih namirnica koje “boje”.
Koje hrane se trebate odreći za snježnobijeli osmijeh?
Osoba koja želi što duže zadržati snježno bijeli osmijeh trebala bi iz prehrane isključiti sljedeće:
- čaj;
- kava;
- umaci;
- pakirani sokovi;
- slastičarski proizvodi s bojama;
- jarko crvene bobice.
Takva hrana i piće “boje” zube, lišavajući ih ugodne bijele boje.
Ako osoba ipak konzumira bilo koji od gore navedenih proizvoda, tada treba isprati usta običnom vodom. Ovaj jednostavan postupak mora se izvesti odmah nakon završetka obroka.
Hrana za “bijelu dijetu”
Postoje proizvodi koji definitivno ne čine zube manje bijelima. Možete sigurno jesti ovu hranu:
- Bijela riža;
- bijelo meso;
- Bjelanjak;
- bistre juhe;
- mliječni i fermentirani mliječni proizvodi.
Prethodno su imenovani proizvodi koji bi trebali biti napušteni za čistu kožu.
