Nutricionistica Ina Kononenko navela je maksimalnu količinu breskvi i marelica koje se mogu konzumirati tijekom dana. O tome izvještava Rosbalt.
Prema riječima stručnjaka, budući da je sadržaj kalorija u ovom voću oko 45 kilokalorija na 100 grama, dnevna porcija ne smije biti veća od 200-300 grama. Prejedanje može dovesti do debljanja.
Koristan! Ove namirnice pomažu sintezu hijaluronske kiseline!
Kononenko je primijetio da marelice i breskve ne smiju jesti bolesnici sa šećernom bolešću, osobe s visokom kiselošću želuca ili osobe s prekomjernom težinom. Ovi plodovi su također opasni za osobe s pogoršanjem gastrointestinalnih bolesti, pankreatitisa i gastritisa.
