Mnoge dame ulažu mnogo novca u skupe kreme za njegu lica i tretmane u kozmetičkim salonima, zaboravljajući da je hrana koju konzumiramo presudna za naš mladolik izgled.
Prirodni spoj usporava starenje organizma
Tu je i bitna greška, pogotovo kada je u pitanju konzumacija pića.
Tek nakon brojnih istraživanja znanstvenici dolaze do zaključaka da su određena pića jedan od razloga bržeg starenja.
Govorimo o gaziranim slatkim sokovima. Oni koji ih redovito piju imaju puno veći rizik od prekomjerne tjelesne težine, ali i bolesti srca, dijabetesa i slično.
“Redovita konzumacija gaziranih pića zaslađenih šećerom može vas u konačnici dovesti u opasnost od raznih bolesti kao što su pretilost, bolesti srca, dijabetes tipa 2 i još mnogo toga.
Kako usporiti starenje nakon 30, 40 i 50 godina – 6 preporuka liječnika
A budući da rizik od ovih bolesti automatski raste s godinama, previše šećera sigurno ne pomaže”, kaže dr. Amy Goodson.
Osim toga, prema studiji iz 2021., konzumacija slatkih gaziranih pića povezana je s promjenama u crijevnim bakterijama i crijevnoj mikroflori, upalom i oksidativnim stresom, koji su povezani s preranim starenjem.
Preporuka svih liječnika je da se unos ove vrste tekućine svede na minimum i zamijeni zdravijim napicima./Zdrave.to
Lajkajte zdrave.to i na Facebooku gdje ćete pronaći još puno korisnih i zanimljivih stvari!