Korištenjem ovih proizvoda možete smanjiti rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti i moždanog udara.
Jaja su među namirnicama koje su zdrave za srce, prema ETNT-u. Znanstvenici kažu da ako jedete 1-2 jaja dnevno, tada će se smanjiti rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti.
Uz pomoć jaja možete smršaviti
Pistacije su također korisne u tom pogledu. Činjenica je da ovi orasi smanjuju razinu “lošeg” kolesterola u tijelu, koji stvara plakove u krvnim žilama.
Čaj sadrži hranjive tvari koje pomažu u održavanju zdravlja srca. Stručnjaci preporučuju piti 1-2 šalice zelenog ili crnog čaja dnevno.Zdrave.to
Lajkajte zdrave.to i na Facebooku gdje ćete pronaći još puno korisnih i zanimljivih stvari!
