Češnjak je jedna od najzdravijih namirnica na planeti! Mnogi ga ljudi konzumiraju sirovog kao lijek za kontrolu krvnog tlaka i visokog kolesterola.
Osim toga, češnjak se koristi kao sredstvo za prevenciju koronarne bolesti srca i srčanog udara. Njegova konzumacija je korisna kod smanjenog protoka krvi zbog suženih arterija i ateroskleroze.
Vjeruje se da češnjak sprječava stvaranje hormona angiotenzina te pomaže u opuštanju krvnih žila.
Dan i noć nakon njegove konzumacije u tijelu se događaju neke promjene.
Dugotrajna apstinencija od seksa nije opasna za žene?
Što se događa s tijelom 24 sata nakon konzumiranja češnjaka?
Pojedite 6 prženih režnjeva češnjaka i pogledajte što se događa s vašim tijelom u 24 sata:
1. sat
Tijekom prvog sata želudac apsorbira češnjak i postaje hrana za tijelo.
24 sata
Češnjak pomaže tijelu u borbi protiv slobodnih radikala i postojećih stanica raka u njemu.
4 – 6 sati
Pod utjecajem češnjaka mijenja se i metabolizam. Njegovom konzumacijom aktivira se proces uklanjanja viška tekućine i sagorijevanje nakupljenih masnoća.
6-7 sati
Oko 6-7 sati nakon konzumacije češnjaka aktiviraju se njegova antibakterijska svojstva.
8 – 10 sati
U tom razdoblju nutrijenti u češnjaku igraju važnu ulogu na staničnoj razini i štite stanice od oksidacije.
10 – 24 sata
Nakon probave (tijekom prvog sata), češnjak započinje proces dubinskog čišćenja organizma, uključujući sljedeće procese:
1. Regulacija razine kolesterola u krvi.
2. Čišćenje arterija i zaštita organizma od kardiovaskularnih bolesti.
3. Normalizacija razine krvnog tlaka.
4. Povećanje prirodne obrane organizma i jačanje imunološkog sustava.
5. Sprječavanje ulaska teških metala u tijelo.
6. Potpomaganje procesa povećanja čvrstoće kostiju.
7. Uklonite umor.
8. Poboljšanje atletske izvedbe.
9. Produljenje stanične aktivnosti
/Zdrave.to
Lajkajte zdrave.to i na Facebooku gdje ćete pronaći još puno korisnih i zanimljivih štiva za svakoga!
