Maslačak, kopriva i kiseljak biljke su u kojima možete pronaći najviše vitamina i minerala među samoniklim biljkama.
Poboljšavaju kvalitetu krvi, stanje živčanog sustava, poboljšavaju rad crijeva. To je rekla kandidatkinja medicinskih znanosti, nutricionistica Rima Moysenko.
Selen povećava rizik od raka prostate
“Maslačak, kopriva i kiseljak kod nas rastu posvuda. Od njih možete napraviti smoothije, juhe, salate. U ovim zelenim sastavima možete pronaći najveću količinu vitamina i elemenata u tragovima,
– rekao je Mojsenko u intervjuu za radio Sputnjik.
Nutricionist je precizirao da su samo biljke uzgojene izvan granica grada prikladne za hranu. Urbani mogu sadržavati otrovne elemente.
/Zdrave.to
Lajkajte zdrave.to i na Facebooku gdje ćete pronaći još puno korisnih i zanimljivih štiva za svakoga!
