Kao što znate, hrana može utjecati na tijelo na staničnoj razini.
Stoga, ako planirate postati darivatelj krvi, morat ćete se neko vrijeme pridržavati jednostavnih pravila prehrane.
Potrebna je posebna prehrana kako bi kvaliteta krvnih sastojaka bila dobra i uloženi napori ne bili uzaludni.
Dakle, dva dana prije davanja krvi potrebno je iz prehrane isključiti masnu hranu: masno meso i mast, kobasice, kobasice i dimljeno meso, kao i ulje, uključujući i maslinovo.
Osim toga, trebali biste se odreći bilo kakvih mliječnih i fermentiranih mliječnih proizvoda, sira, jaja i ribljih jela.
Zabrana je uključivala umake (majonez, kečap itd.), sjemenke i orašaste plodove, torte i peciva, čips i druge grickalice, čokoladu, halvu i datulje.
Prije zahvata nemojte jesti češnjak, šparoge, špinat i šumsko voće – njihovo djelovanje je slično onom aspirina.
Naravno, na stop listi su alkohol i energetska pića.
Ranije smo vam rekli koju hranu trebate izbjegavati tijekom menopauze.
