Neki su proizvodi međusobno nekompatibilni, a ne radi se samo o haringi i mlijeku.
Nije tako lako otkriti štetu odmah. Ali dugoročno gledano, navika se može podsjetiti.
Otkrijmo koja je hrana nekompatibilna kada pijete mlijeko.
Citrusi
Zbog visoke kiselosti voće negativno utječe na apsorpciju kalcija. Ovo je važno zapamtiti ako morate nadoknaditi nedostatak važnog minerala u tijelu.
Crna čokolada
Sadrži fitinsku kiselinu. To otežava apsorpciju kalcija, što također dovodi do nedostatka minerala u tijelu.
Sličan učinak javlja se i kod ispijanja kave i mlijeka.
Slana hrana
Svi proizvodi koji sadrže puno soli (čips, orasi, itd.) Izazivaju dehidraciju.
Ali ako uz njega konzumirate i mlijeko, tada se dehidracija može samo pogoršati, a doći će i do neravnoteže elektrolita.
Začinjene hrane
Konzumiranje mlijeka uz slane zalogaje može izazvati nelagodu i uznemiriti želudac.
Plodovi mora
Kamenice, dagnje ili škampi također se ne ispiru mlijekom zbog opasnosti od alergijske reakcije ili trovanja hranom.
Prethodno smo podijelili kako možete koristiti kokosovu vodu.
