Izmišljeno je mnogo različitih dijeta za mršavljenje, ali nisu sve nove sigurne za zdravlje.
Među raznolikošću vrijedi istaknuti dijetu s jajima, ali nikako jer pomaže u borbi protiv viška kilograma.
Publikacija “Doktor Petar” piše o dijeti s jajima, kao i o tome isplati li se mršavjeti uz pomoć nje, pozivajući se na gastroenterologa Vladimira Loginova.
Specijalist je primijetio da dijeta s jajima ne jamči rezultat koji joj se pripisuje.
Međutim, može biti opasno za zdravlje.
Činjenica je da jednolična prehrana dovodi do neravnoteže i nedostatka hranjivih tvari u tijelu.
Jaja sadrže vitamine topive u mastima i aminokiseline, ali ne sadrže sve hranjive tvari potrebne za zdravlje.
Ali najvažnije je da je prekomjerna upotreba kokošjih jaja opasna za srce i krvne žile.
Druga nuspojava ove dijete je razdražljivost i umor.
Ranije smo vam rekli možete li piti kefir na dijeti.
