Malo ljudi može “posumnjati” da je kaša štetna: gotovo svi su sigurni da je riječ o zdravom jelu.
Općenito, ovo je stajalište ispravno.
Kaša od zdravih žitarica izvrsno je jelo koje može značajno poboljšati vaše zdravlje. Međutim, uvijek postoje iznimke.
Jedan proizvod iz ove kategorije smatra se štetnim, pa biste trebali ograničiti njegovu upotrebu.
Koja se kaša smatra najštetnijom?
Malo ljudi zna da od griza nema nikakve koristi. Ovaj proizvod je jako precijenjen. U većini slučajeva govorimo samo o zasićenju.
Međutim, specifičnost griza je u tome što se osjećaj gladi ubrzo vraća. Kao rezultat toga, suočeni ste s problemom prejedanja. To može dovesti do debljanja, što je također faktor rizika. Višak kilograma postaje jedan od uzroka dijabetesa i raka.
Također je vrijedno napomenuti da zbog svog posebnog djelovanja na organizam, griz, ako se često konzumira, može dovesti do razvoja dijabetesa.
Ranije smo govorili o tome koji su kokteli najjači.
