Orašasti plodovi oduvijek su smatrani jednim od najboljih zdravih međuobroka.
Čak i oni koji su odlučili doći u formu dijetom ne bi trebali odbiti korištenje ovog proizvoda.
Jedno malo pojašnjenje: ako želite što brže izgubiti suvišne kilograme, žvačite bademe s pistacijama.
Do tog su zaključka došli autori studije objavljene u The Journal of the International Society of Sports Nutrition.
Prema znanstvenicima, bademi sadrže aminokiselinu L-arginin.
Pospješuje aktivno sagorijevanje masti u tijelu, posebno tijekom sporta.
Kombinirate li bademe s pistacijama rezultat je još bolji.
Glavna stvar je zapamtiti da sve treba biti umjereno i nemojte pretjerano koristiti hranu, uključujući zdravu.
Ranije smo vam rekli koje slatkiše možete jesti na dijeti, a da ne oštetite svoju figuru.
