Vjerojatno svaka žena zna za gimnastiku lica ili face building.
Takav interes za “vježbanje” ne čudi, jer njegovi autori obećavaju da će uz pomoć jednostavnih vježbi biti moguće održati mladolikost kože, stvoriti lijepe konture i spriječiti pojavu bora.
Glavna stvar je slijediti niz pravila. Kada se izvedu, rezultat će biti još uočljiviji.
Top 5 pravila izgradnje Facebooka
1. Što prije to bolje – što prije počnete vježbati, veća je šansa za postizanje željenog rezultata. Stoga nemojte dugo odgađati – već danas počnite raditi gimnastiku za lice.
2. Vježbe trebaju biti redovite – svaki dan vježbajte 10 minuta. Srećom, mogu se raditi bilo gdje i bilo kada (ali bolje je ujutro).
3. Prije početka gimnastike operite lice i ruke. Tijekom izvođenja vježbi na licu ne smije biti šminke.
4. Početnici bi posebno trebali paziti na tehniku – odvojite vrijeme i vježbe izvodite polovično. Vodite se vlastitim osjećajima: nemojte previše rastezati kožu i nemojte je pritiskati toliko da ostane modrica.
5. Vježbanje ne zamjenjuje potrebu za njegom lica kozmetičkim preparatima koji odgovaraju vašoj koži.
Prethodno smo naveli 5 znakova da će čovjek dugo živjeti.
