I žene i muškarci pate od proširenih vena.
Kao posljedica bolesti, rad venskih ventila je poremećen, vene se šire, postaju upaljene, stvaraju se čvorovi, pa čak i čirevi.
Tri “ne” za proširene vene
1. Izbjegavajte štetne tvari i alkohol
Štetna hrana, čiju konzumaciju treba ograničiti u slučaju proširenih vena, uključuje slanu i začinjenu hranu – ona izaziva oticanje i time povećava opterećenje vena.
Ne smijete se oslanjati na masti životinjskog podrijetla – kolesterol koji sadrže ima negativan učinak na krvne žile.
Što se tiče alkoholnih pića, ona uzrokuju vazospazam, čime preopterećuju tanke stijenke proširenih vena.
2. Izbjegavajte masažu čašicama i medom.
Vjeruje se da su ti postupci učinkoviti u borbi protiv celulita, ali naprotiv, nisu sigurni za oslabljene vene.
Dopuštena je samo lagana masaža – i to samo nakon savjetovanja s liječnikom i iskusnim stručnjakom.
3. Nemojte prekrižiti noge
Ovaj položaj definitivno neće donijeti nikakvu korist – ako ostanete u ovom položaju duže vrijeme, krvne žile će se stisnuti. Poremećaj prirodnog protoka krvi samo pogoršava proširene vene.
Ranije smo vam rekli zašto riba mora biti uključena u prehranu.
