Mnogi ljudi tijekom ljetnih mjeseci izgube nekoliko kilograma, a sve zato što im se po vrućem vremenu ne jede ništa – samo žeđ.
Razmislimo zašto se to događa i je li gubitak apetita opasan simptom.
Zapravo, nevoljkost doručka, ručka i večere sasvim je normalna reakcija na vrućinu. Ovo je vrsta zaštitnog mehanizma koji se uključuje kada se tijelo pokušava ohladiti.
Razlog je taj što svi procesi koji se odvijaju u ljudskom tijelu stvaraju toplinu – a probava nije iznimka.
Nije uzalud energija koja se sintetizira u našem tijelu mjeri jedinicama topline (kalorijama ili džulima).
Stoga, ako jedete puno hrane, postat će vam vruće zbog činjenice da će se probaviti.
Kako bi vas zaštitilo od nelagode, tijelo poduzima mjere opreza smanjujući vaš apetit.
Osim toga, na vrućini se naše tijelo ne treba zagrijavati, stoga nam ne treba ni puno teške hrane. Ali zimi, kada je vani hladno, tijelo treba toplinu, što povećava naš apetit.
