Na internetu se često može pronaći savjet kako započeti dan čašom vode.
Vjeruje se da ovaj ritual pomaže razbuđivanju, pozitivno utječe na probavu, ubrzava metabolizam i potiče mršavljenje.
Pritom se može naići na tvrdnju da je dobrobit jutarnje čaše vode preuveličana.
Trebate li dan započeti čašom vode?
Stručnjaci se slažu da jutarnja čaša vode neće naškoditi, ali od nje ne treba očekivati impresivan učinak.
Mnogo je važnije piti dovoljno vode tijekom dana.
To je neophodno za normalno funkcioniranje bubrega i sustava izlučivanja u cjelini.
Nedostatak tekućine može dovesti, između ostalog, do oteklina i zatvora.
Provjereno od strane urednika
