S godinama morate pomnije pratiti svoje zdravlje, pa većina ljudi pažljivo sluša savjete nutricionista.
Jedan takav dobar savjet mogao bi biti dobrovoljno odbijanje jedenja određene hrane, uključujući voće.
Nutricionistica Elena Solomatina rekla je koje voće može biti opasno za ljude starije od 50 godina u intervjuu za Vechernaya Moskva.
Glavnu ulogu u ovom slučaju ne igra dob, već zdravstveno stanje ili prisutnost kroničnih bolesti.
Šećer
Na primjer, nakon 50 godina može se pojaviti neosjetljivost na glukozu ili dijabetes melitus.
A ako je tako, onda ćete morati ograničiti konzumaciju grožđa, manga, banana i slatkih jabuka.
Ako je to već nekompenzirani dijabetes i razina šećera je izvan granica, tada će se navedeno voće morati potpuno izbaciti iz prehrane.
Pritisak
Dinje i lubenice mogu izazvati naglo povećanje krvnog tlaka kod osoba starijih od 50 godina.
Problem može nastati ako se lubenica ili dinja konzumiraju sa slanom hranom.
Kao rezultat toga, tekućina će se zadržati u tijelu, što će uzrokovati povećanje krvnog tlaka.
Za zdrave osobe nema ograničenja u prehranjivanju voćem ni nakon 50 godina.
