Postoje dva popularna “jutarnja” pića – čaj i kava.
Koju odabrati?
Odmah naglasimo: pod uvjetom da se poštuje umjerenost, obje su opcije dobre.
Ali ako trebate odabrati jednu stvar, onda je ipak bolje piti čaj.
Zašto je čaj bolji od kave
Ako se piće koristi za oraspoloženje, onda će čaj, čudno, biti učinkovitiji.
Činjenica je da kofein iz čaja karakterizira sporije i “mekše” djelovanje, kao i dugotrajnost.
Još jedna prednost čaja u odnosu na kavu je manje kontraindikacija.
Tako se slabi čaj može umjereno piti tijekom trudnoće i dojenja. Problemi sa srcem i želucem nisu “smetnje”.
Čaj je bolji od kave jer ne izaziva ovisnost.
Prednosti kave
Unatoč svim gore navedenim dobrobitima čaja, kava također ima svoje dobrobiti.
Prvo, brže i jače okrepljuje. A to je važno ako osoba nije dovoljno spavala.
Drugo, mnogi ljudi više vole okus kave nego čaja.
Stoga ne morate odabrati i piti oba pića (ako nema kontraindikacija). Ali, naravno, ne u isto vrijeme, već različitim danima.
