Crvena paprika je rekorder po sadržaju nutrijenata, posebno vitamina C.
No, vrlo su korisne i žuta i zelena paprika.
Mi vam kažemo zašto trebate jesti paprike različitih boja.
Zašto biste trebali jesti žutu i zelenu papriku
Žuta paprika sadrži velike količine beta-karotena.
Pospješuje obnovu stanica, povećava elastičnost krvnih žila, poboljšava vid i štiti od opeklina.
Zelena paprika sadrži mnogo antioksidansa koji suzbijaju patogenu mikrofloru i poboljšavaju stanično disanje.
Paprike bilo koje boje treba konzumirati s oprezom tijekom pogoršanja gastrointestinalnih bolesti.
Provjereno od strane urednika
