Mnogi limun koriste isključivo kao začin za ribu, a ponekad krišku ili dvije dodaju u šalicu čaja.
Zapravo, ovo voće ima mnogo više namjena. Jedan od njih je borba protiv stresa i nesanice.
Za one koji bi uz pomoć limuna htjeli pokušati popraviti svoje raspoloženje i kvalitetu sna, ovaj citrus vrijedi koristiti kao aromaterapijski agens.
Da biste to učinili, trebat će vam svježi limun i lonac vode.
Zakuhajte vodu i iscijedite sok od limuna. U tavu treba staviti i ostatke voća.
Nakon toga ostavite posuđe s aromatičnom mješavinom blizu sebe i jednostavno udišite svježi miris citrusa.
Istraživanja su pokazala da miris limuna pomaže u smanjenju stresa, tjeskobe i smiruje um. Dakle, voće je izvrsna alternativa sedativima i hipnoticima.
No, unatoč postojećim dokazima da miris limuna djeluje umirujuće, o zdravstvenim problemima uvijek se posavjetujte s liječnikom.
