U količini kao što su tri espressa, pića s kofeinom poput kave i čaja mogu smanjiti rizik od kardiometaboličkih multimorbiditeta
Kava i drugi izvori kofeina, poput čaja, mogu zaštititi od njega kardiometabolički multimorbiditet (CM), odnosno prisutnost najmanje dvije kardiometaboličke bolesti, poput dijabetesa tipa 2, koronarne bolesti srca i moždanog udara, tvrdi nedavna studija objavljena u Časopis za kliničku endokrinologiju i metabolizam.
Nalazi sugeriraju da redovita konzumacija umjerenih količina kave i kofeina može imati zaštitni učinak u svakoj fazi progresije kronične bubrežne bolesti,rastući javnozdravstveni problem u zemljama sa stanovništvom koje stari.
“Potrošnja tri šalice kave ili 200-300 mg kofeina dnevno može pomoći u smanjenju rizika od razvoja kardiometaboličkog multimorbiditeta kod osoba bez kardiometaboličke bolestirekao je glavni autor studije Chaofu Ke, MD, Ph.D., s Odjela za epidemiologiju i biostatistiku, Škola javnog zdravlja, Medicinski fakultet Sveučilišta Soochow, u Suchowu, Kina.
48,1% manji rizik
POVEZANI ČLANCI
Studija je pokazala da su oni koji su konzumirali 200-300 mg kofeina dnevno (tri šalice kave) imali manji rizik od novonastale CAD za 48,1% i 40,7% u usporedbi s onima koji su konzumirali ništa ili manje od 100 mg kofeina dnevno.
Kava i konzumacija kofeina na svim razinama su u korelaciji obratno s rizikom od novonastale srčane insuficijencije u sudionika bez kardiometaboličke bolesti. Umjereni unos kave ili kofeina bio je povezan s najmanjim rizikom, prema studiji, i obrnuto s gotovo svim stadijima razvoja CF-a.
Nalazi su proizašli iz istraživanja podataka UK Biobank, velike i longitudinalne studije na više od 500.000 sudionika u dobi od 37 do 73 godine. U konačnom uzorku za analize potrošnje kava i čajuključeno je ukupno 172 315 ispitanika bez utvrđene kardiometaboličke bolesti na početku i 188 091 ispitanika koji su činili kontrolnu skupinu.
Ishodi kardiometaboličkih bolesti identificirani su iz medicinskih stanja koje su prijavili sudionici, podataka o primarnoj zdravstvenoj zaštiti, povezanih bolničkih zapisa o prijemu u bolnicu i evidencije umrlih povezanih s UK Biobank.
“Nalazi naglašavaju da promicanje umjerenog unosa kave ili kofeina kao prehrambene navike zdravih ljudi može imati snažan preventivni učinak protiv kronične bubrežne bolestidr. Ke naglasio je.
Sedmostruki rizik od smrti
Niz epidemioloških studija rasvijetlio je zaštitna svojstva kave, čaja i kofeina općenito protiv pojedinačnih kardiometaboličkih bolesti, ostavljajući u mraku potencijalne dobrobiti u slučaju multimorbiditeta.
Autori su pregledali postojeću literaturu i otkrili da ljudi s kardiometaboličkom bolešću vjerojatno dvostruko veći rizik od smrtnosti bilo kojeg uzroka u usporedbi s onima bez kardiometaboličke bolesti.
Međutim, sadašnja analiza za pojedince s više kardiometaboličkih bolesti pokazala je da KP se povećava četiri do sedam puta rizik smrtnosti od svih uzroka. Istraživači su također primijetili da CF može nositi veći rizik od gubitka tjelesnog funkcioniranja i mentalnog stresa od pojedinačnih bolesti.
Pročitajte također:
Alzheimerova bolest: Čudesna kava koja smanjuje rizik od bolesti – Nije ona grčka
Kava: Za kraj, koliko žena smije piti tijekom trudnoće
Želite li snažno srce i dug život? Prehrana koja to osigurava
