U mnogim parovima partneri imaju različite stavove prema zdravom načinu života.
Primjerice, događa se da jedna osoba nastoji redovito vježbati, bira zdravu hranu i posvećuje pažnju meditaciji, dok druga ne pokazuje interes za takav provod.
Kako pomoći voljenoj osobi da postane aktivnija i zdrava bez nanošenja štete odnosima, naučit ćete iz ovog članka.
Dajte primjer
Najjača motivacija je vlastiti primjer. Partner će sigurno osjetiti nalet inspiracije ako vidi da njegova druga polovica brine o svom zdravlju, pravilno se hrani i vježba.
Zdrava hrana treba biti ukusna
Ako je vaš odabranik siguran da je zdrava hrana samo bljutava i neukusna, pokušajte nadvladati to uvjerenje. Kako to učiniti? Pokušajte zajedno raditi u kuhinji kako biste pripremili ukusnu paštetu od avokada ili odrezak od povrća.
Učinite zajedničke aktivnosti zanimljivima
Malo je vjerojatno da se itko može oduševiti iscrpljujućim treninzima u teretani. Umjesto toga, pozovite partnera da ode u planinu na piknik, igra badminton ili se navečer vozi biciklom po gradu.
Uspjehe treba slaviti
Čestitajte svom partneru prvi dan bez slatkiša, novi rekord u trčanju ili završeni trening. Recite mu da ste ponosni na njegov uspjeh i organizirajte ugodnu večer: napravite piknik, pogledajte film ili samo podijelite dojmove o postignutim rezultatima.
