Za dobro osjećanje potrebna je zdrava prehrana, miran san i redovita tjelesna aktivnost. Ali istraživanja pokazuju da je ključ zdravlja unos
Pogledajte više:
Kliničko ispitivanje pokazalo je da su žene u dobi između 50 i 65 godina koje su uzimale dnevni dodatak vitamina D tijekom devet mjeseci pokazale zdravije razine adiponektina i rezistina.
Što su hormoni adipokini i kako utječu na zdravlje metabolizma?
Adipokini, koje izlučuje masno tkivo, igraju ulogu u ključnim metaboličkim radnjama kao što su regulacija inzulina, kardiovaskularni i
Adiponektin je izravno povezan sa sagorijevanjem, niske razine pomažu u skladištenju masti, dok normalne (više) sagorijevanju masti. Također održava zdrav i redovit protok krvi kroz arterije.
Pogledajte više:
Kako vitamin D pomaže u ravnoteži hormona i šećera u krvi?
Nakon devet mjeseci suplementacije vitaminom D, sudionici su vidjeli 19% povećanje razine adiponektina i 32% smanjenje razine rezistina. Uspostavljanje ravnoteže ovih hormona korisno je za širok raspon metaboličkih funkcija.
Svakodnevno uzimanje kvalitetnog dodatka vitamina D ima nebrojene zdravstvene prednosti, uključujući održavanje zdrave ravnoteže hormona adipokina, koji je povezan s ravnotežom šećera u krvi, zdravom težinom i zdravljem
