Na izmaku smo godine, što znači da svi – ili barem većina – čekamo doček Nove godine da dočekamo novu godinu. Nažalost, obiteljski stolovi, koji su u blagdansko vrijeme prilično česti, mogu postati itekako neugodni.
Imate sve dobro raspoloženje vidjeti svoje najdraže, saznati njihove novosti, uživati u ukusnoj hrani, medenim makaronima, kourabiedima i domaćim slasticama, ali u jednom trenutku ćete se naći licem u lice s onim poticajnim komentarom koji će vam pokvariti dan.raspoloženje i stavit će vas u defanzivu.
Ovi komentari ili pitanja mogu se odnositi na sve, od vašeg osobnog i profesionalnog života do vaše težine i količine hrane koju jedete. Možda nemamo točan odgovor na sve gore navedeno, ali imamo prave odgovore za vas na komentare o sramotnom tijelu ili komentare o konzumiranju hrane. Imajte na umu da niste jedini koji se suočava s takvim situacijama i morate biti pravilno pripremljeni.
U nastavku donosimo odgovore na indiskretna pitanja za obiteljskim stolovima
1. “Naporno radim, pa se trenutno što manje fokusiram na svoje tijelo. Razgovarajmo o nečem drugom”.
Ako upoznate nekoga s kim ste već neko vrijeme u vezi, postoji šansa da će komentirati vaše tijelo na način koji će smatrati laskavim. Uz komentare poput “Izgledaš super! Jeste li smršavili?’ ili “Wow, izgledaš tako sićušno u toj haljini!”. Ako ste neutralna osoba prema težini, onda će vas interakcija s ovim komentarom staviti u prilično tešku poziciju.
Ono što možete učiniti je prvo cijeniti pozitivnu namjeru druge osobe i pristojno odgovoriti preoblikovanjem komentara. Na primjer, možete reći: “Mislim da ste to mislili kao kompliment, ali ovo je za mene osjetljiva tema o kojoj radije ne bih raspravljao. Što radiš u zadnje vrijeme?’ Ili možda: “Trenutno jako naporno radim kako bih se manje fokusirao na svoje tijelo. Razgovarajmo o nečem drugom”.
2. “Sva tijela se mijenjaju tijekom vremena, iz raznih razloga. Ima smisla da izgleda drugačije.”
Čak i ako netko ne komentira vaše tijelo, možda će htjeti s vama komentirati promjenu tijela drugog gosta, što je također neugodno. Važno je pomoći prenijeti ideju da se sva tijela mijenjaju, bez davanja vrijednosti tim promjenama, bile one dobre ili loše.
Možete dati odgovor poput: “Sva se tijela mijenjaju tijekom vremena iz raznih razloga, uključujući tvoje i moje, pa ima smisla da njihova izgledaju drugačije. Osobno me se dojmio njihov sjaj. Jeste li primijetili kako s takvom lakoćom čine da se drugi osjećaju ugodno?’
3. “Slažem se da je ukusno. Za sada sam dobro.”
Prijatelj ili rođak koji je izmakao kontroli s blagdanskim jelom može vam postaviti pitanje: “Kako to da opet ne puniš tanjur?” ili “Zašto nisi pojeo sav desert?”. Ovisno o odnosu koji imate s osobom koja vam se obraća, možete dati 3 odgovora.
- Ako ga ne poznajete dobro: “Slažem se da je sve ukusno. Za sada sam dobro. Kako provodite praznike?”
- Ako niste sigurni u svoj odgovor, izbjegavajte ga: “Oprostite, moram telefonirati.”
- Ako je to netko vama blizak: “Radila sam na tome da osluškujem svoje tijelo i upravo mi ono govori da sam sita. Uživao sam u svakom zalogaju i vratit ću se po još kad god budem spreman. Ne ograničavam se pa mi je puno lakše prestati kad osjetim sitost.”
4. “Volim napuniti tanjur. Sve što ostane ponijet ću sa sobom.”
Ironično je da možete čuti pritužbe u rasponu od toga zašto ne jedete dovoljno do “Hoćeš li sve to pojesti?”. No, imamo odgovore i na ovo kritično pitanje. Neki od njih su:
- “Nisam još siguran. Oprostite, idem po vodu.”
- “Volim napuniti svoj tanjur. Ali također volim sve što mi ostane s tanjura. Možda ih odvedem kući.”
- “Možda da, možda ne. Valjda ćemo vidjeti, zar ne?’
Ne zaboravite da budete opušteni i da se to nikoga ne tiče, ni količinom hrane koju ćete konzumirati, ni izgledom vašeg tijela. I vi zaslužujete uživati u ovim blagdanskim danima.
izvor: ladylike.gr
