Pleme Chimane dom je najzdravijih ljudi na svijetu i mnogi ne mogu razumjeti njihov način života.
Zašto su Japanci mršavi, bez bora i dožive duboku starost?
Pleme Chimane je od velikog interesa javnosti. Njihova zajednica živi izolirano i tako su zaštićeni od raznih utjecaja, a rezultat je dobro zdravlje.
Obrađuju zemlju, love, pecaju i skupljaju voće kao što su to radili njihovi preci prije desetljeća – prije industrijalizacije. Kao takvi, “netaknuti” modernom tehnologijom, iznimno su zanimljivi znanstvenicima svih područja, piše National Geographic.
“Chimane su prirodni eksperiment kada je riječ o potencijalno katastrofalnim učincima modernog života na naše zdravlje”, kaže neuroznanstvenik Andrei Irimia sa Sveučilišta Južne Kalifornije o plemenu koje živi u bolivijskoj Amazoni.
Rezultati istraživanja objavljeni u časopisu Lancet otkrivaju da pripadnici plemena Chimane imaju najzdravije srce na svijetu. Žive u području oko rijeke Manici u bolivijskoj amazonskoj nizini i njihov način života sličan je onom njihovih predaka koji su tamo živjeli prije nekoliko tisuća godina.
Zašto nastaju novi madeži i koji su opasni?
Znanstvenici su proučavali stotine Chimane muškaraca i žena i otkrili da gotovo 9 od 10 ima čiste arterije bez rizika od srčanih bolesti. Znanstvenici su bili nemalo iznenađeni kada su otkrili da gotovo nijedan pripadnik plemena nema začepljene arterije, čak ni u starijoj dobi.
Na temelju toga znanstvenici su zaključili da gotovo dvije trećine Chimaneovih ljudi starijih od 75 godina nije imalo nikakav rizik, a samo 8 posto imalo je umjereni rizik od srčanih bolesti.
Chimane su toliko zdravi da ni u dobi od 75 godina nemaju naslage kalcija u koronarnim arterijama. Za usporedbu, četvrtina Amerikanaca starijih od 45 godina ima naslage kalcija u koronarnim arterijama, dok čak 80 posto Amerikanaca starijih od 75 godina ima naslage kalcija.
Nedavno objavljena nova studija o zdravlju plemena Chimane pokazala je da oni starenjem imaju značajno manju atrofiju mozga, odnosno da im mozak “propada” sporije od stanovnika SAD-a i Europe.
“Čini se da naš sjedilački način života i prehrana s visokim udjelom šećera i masti pridonose ubrzanom gubitku moždanog tkiva i čine nas osjetljivijima na bolesti poput Alzheimerove bolesti”, rekao je autor studije Hillard Kaplan, antropolog sa Sveučilišta Chapman koji je proučavao pleme Chimane za 20 godina.
Kao rezultat toga, oni imaju manji rizik od kognitivnih problema, funkcionalnog pada i demencije. U istraživanju je sudjelovalo 746 starijih pripadnika plemena Chimane, u dobi između 40 i 94 godine, čiji su mozgovi skenirani kako bi se izračunao njihov volumen.
Smrtonosno! Ovih 5 infekcija dolazi od zdrave hrane i ubijaju nas
u cemu je tajna
Naravno, u prehrani i cjelokupnom načinu života. Iako ne možemo živjeti kao lovci sakupljači, postoji nekoliko stvari koje možemo naučiti od njih.
Jelo
Prehrana im se temelji na konzumaciji divljih svinja, tapira i vodenih svinja (17 posto prehrane), pirana i soma (7 posto prehrane), dok ostatak čine riža, kukuruz, kasava i banane, te svako voće i orašasti plodovi koji se mogu pronaći.
Promatramo li njihovu prehranu s obzirom na unos kalorija, primijetit ćemo da 72 posto kalorija unose iz ugljikohidrata, 14 posto iz masti, a 14 posto iz proteina.
Životni stil
Pripadnici plemena Chimane fizički su iznimno aktivni. Dnevno u prosjeku naprave od 15.000 do 17.000 koraka (muškarci 17.000, žene 16.000, a osobe starije od 60 godina više od 15.000). Dane provode u lovu, ribolovu, poljoprivredi, skupljanju voća i orašastih plodova.
Muškarci u prosjeku provode 6 do 7 sati, a žene 4 do 7 sati u tjelesnim aktivnostima. Znanstvenici vjeruju da su aktivan način života i prehrana glavni razlozi dobrog zdravlja iu starijoj dobi./ zdrave.to
Lajkajte zdrave.to i na Facebooku gdje ćete pronaći još puno korisnih i zanimljivih stvari!
