Možda ste čuli da čaša vina dnevno može biti dobra za vaše zdravlje. U stvari, postoje mnoge negativne nuspojave pijenja alkohola.
1. Poremećaji spavanja
Iako se ljudi nakon konzumiranja alkohola često osjećaju pospano, taj osjećaj ne traje dugo. Umjesto toga, alkohol može skratiti trajanje REM faze sna.
2. Vino može loše komunicirati s lijekovima.
Alkohol opasno djeluje s mnogim lijekovima, uključujući antidepresive, lijekove protiv bolova i sedative.
3. Može povećati rizik od raka dojke
Prema studiji, čak i 18 grama alkohola dnevno povećava rizik.
4. Može povećati vaš ukupni rizik od raka
Prema istraživanju iz 2019., ispijanje boce vina tjedno – puno manje od čaše dnevno – povećava životni rizik osobe od razvoja raka za oko 1% do 1,4%.
5. Može uzrokovati palpitacije
6. Povisuje krvni tlak
7. Također može dovesti do drugih kardiovaskularnih komplikacija
Konzumacija alkohola povezana je s raznim bolestima: koronarna bolest srca, moždani udar, zatajenje srca, hipertenzivna bolest srca, kardiomiopatija, fibrilacija atrija i aneurizma.
8. Može utjecati na vašu jetru
9. Slabi imunološki sustav