Stvari koje radite svake godine, a koje na kraju uzmu psihički danak na vas
Još smo nekoliko dana do Božića i ulazimo u ritam kupovine, stresa, trošenja, planiranja i još mnogo toga.
A stresa niotkuda dok se dobro zabavljate i veselite se onim danima kada ćete se naći s prijateljima i obitelji ili jer ćete imati vremena za odmor i brigu o sebi. No važno je znati što od svega toga uzrokuje višak kilograma, kako biste to imali na umu i smanjili koliko god možete.
Kupovina poklona
Nije važno volite li kupovati. Kada se osjećate kao da morate nabaviti darove za slavljenike, djecu, kumove i svog partnera i morate napraviti pravi izbor, ne možete a da ne naglasite. Pogotovo kada imate puno toga za uzeti.
Dogovarate bijeg
Izvrsno je vrijeme za bijeg od svakodnevice, makar i na kratko. Stvar je u tome da morate pronaći prave dane, napraviti rezervaciju, što je danas teško. Također morate spakirati svoje torbe i već ste obavili pravu kupovinu.
Previše društvenih obaveza
To je trenutak kada shvatite da ste rekli da mnogim zabavama, okupljanjima i izlascima, ali to je više nego što možete podnijeti. Tada se sjetite da se tijekom praznika želite opustiti i provesti kvalitetno vrijeme sa sobom i svojom obitelji. Budite oprezni s obećanjima koja dajete.
Nezgodna rodbina
Klasični božićni običaj je svečani stol s rodbinom koju ili ne volimo ili imamo čudnu dinamiku odnosa. Možda voliš svoju mamu, ali ona ti ide na živce. Stoga učinite ono što si možete priuštiti i nemojte se opterećivati osjećajem krivnje.
jenny.gr
