Od djetinjstva se uči da je alkohol štetan za tijelo u bilo kojoj količini.
Ipak, vjeruje se da jedna ili dvije porcije kvalitetnog alkohola mogu pružiti neke zdravstvene prednosti.
Vrijedno je shvatiti da neće biti negativnog učinka samo ako ne pretjerate s “tretmanom”.
Koja se alkoholna pića smatraju najzdravijima?
crno vino
U mnogim zemljama s visokim očekivanim životnim vijekom ovo se piće može sa sigurnošću nazvati dijelom redovne prehrane. U Italiji i Francuskoj, primjerice, mnogima ne smeta popiti čašu vina za vrijeme ručka.
Stručnjaci smatraju da male količine crnog vina poboljšavaju rad kardiovaskularnog sustava, čime se smanjuje rizik od prerane smrti.
Crno vino također sadrži rijetke antioksidanse koji pomažu u održavanju mladosti.
Viski
Jedna porcija ovog žestokog pića pomaže smanjiti razinu tjeskobe u cjelini. Međutim, viski ne morate piti redovito.
Ova vrsta alkohola također pomaže u zaštiti mozga od nepovratnih promjena povezanih sa starenjem.
Tekila
Malo ljudi zna da jedna porcija tekile može normalizirati razinu šećera u krvi. Naravno, to se ne može usporediti s učinkom lijeka.
Ipak, umjesto kaloričnog i slatkog koktela, bolje je odabrati jednu porciju tekile.
