Kako bi održale svoju figuru i izbjegle višak kilograma, poznate dame spremne su ojačati volju i zauvijek se odreći nezdravih grickalica i slatkiša. Victoria Beckham, primjerice, voli sladoled, ali ga nije jela više od 25 godina. Umjesto toga, pije frapee od voća i povrća i ponosi se svojim strukom i trbušnjacima.
Danas vam predstavljamo favorita – kremu koja ne sadrži šećer i pomaže u skidanju suvišnih kilograma!
Potrebni proizvodi za JLo’s kremu:
1 avokado
120 g kokosovog mlijeka
160 g svježih borovnica
100 g mješavine sirovih orašastih plodova
20 g soka od limuna
listići mente za ukras
Pogledajte više:
Način pripreme:
Avokado prerežite na pola i izvadite košticu. Važno je da je avokado zreo – to će desertu dati nježnost i lagani orašasti okus.
Ulijte kokosovo mlijeko u zdjelu za miješanje. Dodajte avokado i limunov sok. Ako želite da desert bude slađi, dodajte pola banane, ali imajte na umu da će to malo povećati sadržaj kalorija u desertu.
Tucite sve sastojke dok smjesa ne postane glatka. U ovoj fazi možete dodati malo cimeta, ekstrakta vanilije, mljevene kave ili kakaa – po želji. Operite i osušite borovnice, izmiksajte ih u blenderu.
Dobivenu smjesu ulijte u manju staklenku ili čašu. Stavite sloj krem smjese, zatim sloj voća i ponovite dva puta.
