Boli vas glava, naježite se, diže vam se želudac… Ti su osjećaji poznati svakome tko je pretjerao s alkoholom. Nažalost, ne postoji čudesni lijek koji će vas odjednom osloboditi patnje. Jedini savjet je da pijete manje ili uopće ne pijete, ali to je gotovo nemoguće za vrijeme praznika.
Alkohol uklanja tekućine iz tijela, što dovodi do dehidracije. Upravo to uzrokuje simptome mamurluka. Naše tijelo sastoji se od 90% vode, stoga kršenje ravnoteže vode dovodi do tužnih posljedica: toksini se ne ispiru i nakupljaju se u jetri i gastrointestinalnom traktu.
Sljedećeg jutra počinju se postupno oslobađati i to je mamurluk. Stoga, kako biste spriječili dehidraciju i kasnije trovanje, alkoholna pića izmjenite s čašom vode. Ovo je jednostavan, ali provjeren i učinkovit način sprječavanja jutarnjih muka.
No, jeste li znali da postoji još 16 dokazanih metoda koje možete koristiti da pobijedite mamurluk. Tko su oni – saznat ćete na jenata.blitz.bg
