Melisa na grčkom (melissophyllon) znači “pčelinji list”. Zbog toga se naziva i medljika, pčelinjak i rojevnica. Pripada rodu višegodišnjih zeljastih biljaka obitelji Lamiaceae. Uzgaja se u srednjoj Aziji, SAD-u, Europi i Africi.
Prednosti matičnjaka
Bogat sastav matičnjaka pozitivno djeluje na ljudski organizam. Ovo dijeli ruska nutricionistica dr. Anna Kolyaga. Stručnjak također komentira dobrobiti ove biljke.
Znanstvenici: Ova biljka smanjuje težinu, šećer i kolesterol
Smiruje živčani sustav
Biljka sa sedativnim učinkom ima blagotvoran učinak na emocionalno stanje zbog prisutnosti kalija i magnezija u svom sastavu. Pomaže u borbi protiv promjena raspoloženja, tjeskobe i apatije. Matičnjak također poboljšava kvalitetu sna te ublažava glavobolje i migrene.
Normalizira hormonalne razine
Matičnjak pomaže smanjiti nuspojave hormonalnih promjena kod žena tijekom trudnoće, dojenja i menopauze.
Bori se protiv anemije
Matičnjak je bogat željezom pa redoviti unos biljke pomaže u borbi protiv anemije.
Poboljšava potenciju
Unatoč činjenici da je ova biljka prirodni sedativ, nema negativan učinak na potenciju. To je zbog činjenice da matičnjak sadrži fitoandrogene – molekule biljnog podrijetla, koje su po svom djelovanju na tijelo slične muškim hormonima.
Poboljšava funkcioniranje gastrointestinalnog trakta
Ova biljka se preporučuje kod nadutosti, težine i plinova. To je zbog prisutnosti eteričnih ulja u sastavu.
Jača imunitet
Biljka ima antivirusna i antibakterijska svojstva jer sadrži ružmarinsku kiselinu. Redovita konzumacija matičnjaka pomaže u održavanju imuniteta, štiti organizam od virusa i bakterija te povećava otpornost na infekcije.
Oštećenje matičnjaka
Budući da ova biljka ima sedativni učinak, ne preporučuje se osobama koje planiraju voziti. Osobe koje boluju od hipotireoze (bolesti kod koje se proizvodi nedovoljno hormona štitnjače) trebaju s oprezom dodavati matičnjak u prehranu jer tvari u njegovom sastavu dodatno smanjuju sintezu hormona. Matičnjak je kontraindiciran u slučaju alergijskih reakcija i individualne netolerancije na komponente.
Prednosti i štete čaja od matičnjaka
„Najčešće se listovi matičnjaka konzumiraju u obliku čaja. Ovo piće ima diuretski učinak. To vam omogućuje smanjenje oteklina i uklanjanje viška tekućine. Ali trudnice i dijabetičari trebaju ga koristiti s oprezom. Topli čaj od matičnjaka pomaže i pri opuštanju mišića te olakšava mokrenje u slučaju problema, a ovaj napitak možete popiti prije spavanja kako biste umirili i uskladili svoje stanje. No, postoji jedan uvjet: čaj mora biti bez dodataka dodatnih sastojaka“, kaže liječnik.
Biljka koja snižava temperaturu, tjera stres i nesanicu
Važno: Članak ne zamjenjuje uravnoteženu prehranu i savjetovanje sa stručnjakom!