Ako brinete o svom zdravlju, trebali biste obratiti pozornost ne samo na zdravu hranu, već i na piće.
U nekim slučajevima to ima vrlo snažan učinak na tijelo.
Koja se pića mogu nazvati najzdravijima?
Voda
Teško je tvrditi da je voda najkorisnije piće za čovjeka, jer bez nje jednostavno ne možemo preživjeti.
Voda ima izvrsnu sposobnost čišćenja organizma i održavanja funkcionalnosti svih sustava i unutarnjih organa.
Pokušajte piti samo pročišćenu vodu tako da piće donosi maksimalnu korist.
Zeleni čaj
Sve vrste zelenog čaja imaju odličan potencijal da nas zaštite od razvoja najopasnijih bolesti.
Stoga je vrijedno nekoliko puta tjedno organizirati čajanke s cijelom obitelji.
Sojino mlijeko
Mnogi ljudi su navikli podcjenjivati veganska pića, smatrajući ih neprirodnim i štetnim. Međutim, oni nisu tako “mladi” kao što mislimo.
Sojino mlijeko smatra se jednim od najboljih proizvoda za žene koje žele održati razinu hormona u granicama normale, tvrde stručnjaci.
Dovoljno ga je koristiti samo nekoliko puta tjedno.
Sok od brusnica
Ovo je pravi “dar” za imunološki sustav, jer je ovaj sok nevjerojatno zdrav. Stručnjaci napominju da redovito pijenje ovog napitka pomaže u ponovnom uspostavljanju pravilnog rada štitnjače.
Također je izvrstan napitak za ljepotu i mladost.
