Danas se vrlo često mnogi roditelji suočavaju s problemom čestih bolesti svoje djece.
Djeca su posebno često osjetljiva na prehlade, virusne i akutne respiratorne infekcije.
S čime bi to moglo biti povezano i kako ojačati djetetov imunitet, na ova i mnoga druga pitanja odgovorit će pedijatar.
Pedijatri zapravo imaju takav koncept – “često bolesna djeca”. Znanstveno se definira kao “smanjena otpornost tijela”.
Prečesta obolijevanja mogu biti uzrokovana bolestima imunološkog sustava, genetskim karakteristikama, raznim popratnim i kroničnim bolestima od kojih dijete može bolovati, a da roditelji za to niti ne znaju.
Ako se dijete razboli više od 3 puta tijekom jedne sezone, pa čak i s komplikacijama poput sinusitisa ili upale pluća, to je jasan signal za uzbunu.
Česti su slučajevi kada ni “besprijekoran” način života s dobrom, kvalitetnom prehranom i “čarobnim vitaminima” neće pomoći problemu koji leži dublje.
Liječnik napominje da se zadnje što biste trebali osloniti na dodatke prehrani i tablete.
Evo što je važno:
Jedite hranjivo i učinkovito
Spavajte najmanje 7 sati dnevno i idite u krevet najkasnije do 23 sata
Održavajte tjelesnu aktivnost
Minimizirajte stres
Budi zdrav!
