Svi smo čuli za desetke dobrobiti ispijanja soka od kiselih krastavaca. Nešto podcijenjeniji je rasol od kiselih krastavaca. Da, ali ima i svoju ljekovitost, pogotovo za neke specifične probleme. Evo kada se isplati popiti čašu rasola.
1. U slučaju dehidracije
Možda mislite da je ljeto sezona dehidracije, ali istina je da i zimi ima mnogo slučajeva. Ponajviše zbog svih gripa i virusnih bolesti, često praćenih visokom temperaturom.
Da bi se uspostavila ravnoteža vode i soli, tijelo treba natrij, kalij i elektrolite, kojih ima u izobilju u salamuri ovog kiselog krastavca. Uspješno zamjenjuje napitke koje sportaši piju prije treninga.
Pogledajte više:
2. Kod prekomjerne težine
Prekomjerna tjelesna težina nije bolest sama po sebi, ali je okidač za mnoge bolesti.
Svatko je barem čuo za dijetu s octom. Rezultati pokusa dokazuju da oni koji svakodnevno piju otopinu octa gube težinu brže i bez štete za tijelo. Salamura je u biti začinjeni ocat koji je zapravo u lakše probavljivom obliku od običnog octa.
3. U slučaju grčenja mišića
Ako nakon treninga ili druge tjelesne aktivnosti popijete trećinu čaše rasola, premoreni mišići bit će vam zahvalni.
4. S visokim šećerom
Studije pokazuju da ako uzmete malu količinu octa prije jela, to će imati povoljan učinak na razinu šećera u krvi. Ovaj savjet posebno je koristan za bolesnike s dijabetesom tipa II. Umjesto octa možete piti rasol od kiselih krastavaca, što je puno ukusnije i ugodnije, ali učinak će biti isti, savjetuje nutricionistica.