Ako dijete ne spava dobro noću, tada se svaki roditelj počinje brinuti, jer to negativno utječe na njegovo zdravlje i dobrobit.
Međutim, loš san uvijek ima svoje razloge.
Ako se oni eliminiraju, problem će biti riješen.
Zašto moje dijete loše spava noću?
Nisam umoran
Kada djeca ne troše potrebnu količinu energije, općenito im je teško zaspati. Stoga je vrijedno naučiti svoje dijete aktivnom načinu života.
Pokušajte češće izlaziti na svjež zrak, baviti se sportom i sudjelovati u igrama na otvorenom.
Strahovi iz djetinjstva
Neka dojmljiva djeca teško zaspu nakon strašne bajke ili horor filma, pa pokušajte ne utjecati na psihu prije spavanja.
Stručnjaci smatraju da je u tom slučaju djetetu posebno teško opustiti se u mraku, jer se tamo mogu skrivati razna čudovišta i druga fantastična bića.
Kvaliteta kreveta
Sasvim je moguće da dijete jednostavno ima neudoban krevet ili posteljinu loše kvalitete. Ovom pitanju vrijedi pristupiti odgovorno, jer o tome izravno ovisi kvaliteta vašeg sna.
Posteljina treba biti izrađena od prirodnih materijala, a madrac treba odgovarati zahtjevima djeteta.
Zdravlje
Sasvim je moguće da je dijete prehlađeno ili da ga boli trbuh. U tom slučaju morat ćete posjetiti liječnika.
Često noću počinje curenje nosa, što otežava dobar san.
