Zbog činjenice da se većina žena našeg vremena ne umori od težnje za savršenstvom. I intelektualno, duhovno i tjelesno, a to je i razlog zašto su različite dijete sve popularnije.
Imenovali su voće i povrće s najviše nitrata
Međutim, neke dijete mogu biti opasne za vaše zdravlje. Demollova dijeta jedna je od najsigurnijih i posebno je prikladna ako vodite aktivan način života i ne možete si priuštiti strogu dijetu u kojoj vaše tijelo neće dobiti dovoljno hranjivih tvari.
Zbog činjenice da je ovu dijetu razvio liječnik, ona uzima u obzir sve karakteristike tijela i nije ograničena strogim pravilima, poput mnogih drugih.
Ova dijeta je najučinkovitija ako se provodi u određeno vrijeme. Stručnjaci preporučuju primjenu 4 puta godišnje: početkom prosinca, ožujka, lipnja i rujna. Držite li se ove dijete 4 dana za redom, možete se riješiti dva, pa čak i tri kilograma.
Glavna razlika između prehrane švicarskog liječnika i ostalih je u tome što obećava brz gubitak težine i, što je najvažnije, bez štete tijelu. Nema kontraindikacija, osim za bolesti kod kojih je u načelu svaka dijeta kontraindicirana.
Postoje neka pravila koja morate znati prije nego što počnete mršaviti Demol dijetom.
Toksikolozi upozoravaju: Ljepljivo voće i povrće zatrovano je…
PRAVILA ZA PRIDRŽAVANJE DIJETE
Uz hranu trebate piti najmanje 1,5 litara čiste vode.
Potrebno je jesti hranu u malim količinama četiri puta dnevno.
Iz jelovnika treba isključiti alkohol.
Tijekom dana dopušteno je jesti nezaslađeno voće i povrće koje ne sadrži škrob (kupus, krastavac, zelena salata, luk, tikvice, grah i slatka paprika).
Također, dr. Demol sastavio je popis proizvoda zahvaljujući kojima će vaša prehrana biti što uravnoteženija i raznovrsnija.
Koje je najotrovnije i najbezazlenije voće i povrće ove godine
HRANA ZA DAN UZ DEMOL DIJETU
300 g kuhanog ili pirjanog mesa / ribe ili nekoliko jaja
0,5 litara mlijeka ili drugih mliječnih proizvoda s udjelom masti 1-2%
50 g svježeg sira 5-9% masti
4 kriške kruha od cjelovitog zrna pšenice
100 g kvalitetne tjestenine ili dva veća krumpira
50 ml biljnog ulja
neograničeno voće i povrće
Kako biste postigli željeni rezultat, ni u kojem slučaju ne dodajte ništa na ovaj popis, ali ako vam se ne sviđaju neki od proizvoda koje Demol nudi za korištenje, tada ih bez oklijevanja možete izbrisati s popisa./zdrave.to
Lajkajte zdrave.to i na Facebooku gdje ćete pronaći još puno korisnih i zanimljivih štiva za svakoga!
