Foto: iStock/Gulliver
Kraj dugogodišnje veze može biti jako bolan, slomiti vam srce i natjerati vas da mislite da život više nema smisla. Bol je žestoka, ali ima lijeka. Sve prolazi. Uvijek zapamti ovo. Kako bismo lakše prebrodili ovo neugodno razdoblje, nudimo vam ovih 6 savjeta.
1. Znajte da ste jaki
Ne treba vam druga osoba da biste se osjećali cjelovitima. Vi ste pametni, jaki i vrijedni. Potpuno ste neovisni i ne treba vam nitko da bi se osjećali važnima i sretnima. Išlo ti je odlično prije nego što si bila u vezi s njim i stvari će opet biti sjajne. Jači ste nego što mislite i možete bolje. Da, sada vam stvari izgledaju strašno, ali sunce će opet izaći, a nezamjenjivih ljudi nema.
2. Suočite se sa stvarnošću, tugujte i krenite dalje
Stvari su možda bile sjajne, ali su prošle. Prestanite razmišljati o svojim postupcima i o tome što ste mogli učiniti drugačije. Nemojte se pitati zašto je vaš dečko prekinuo vašu vezu, nemojte ga pokušavati vratiti jer stvari više nikada neće biti iste. Ako vas jednom izbace, vrlo je vjerojatno da će se to ponoviti. Dopustite si tugovati, ali krenite dalje. Oslobodite svoje srce za čovjeka kojem možete vjerovati.
3. Zaokupite svoj um i tijelo – to će pomoći vašem srcu da lakše zacijeli
Sada je savršeno vrijeme da se usredotočite na svoju karijeru, započnete tečaj koji ste dugo željeli, prihvatite se novog hobija, vidite stare prijatelje, više vježbate… nije važno što radite, vaš um i tijelo samo treba biti zaposleno da bi se osjećalo bolje. Postoji mišljenje da je svaki kraj novi početak, stoga iskoristite ovo vrijeme.
4. Okružite se sretnim i pozitivnim ljudima
Jeste li znali da su osmijesi i smijeh zarazni i da mogu liječiti? Izlazite s prijateljima, gledajte komedije, čitajte smiješne knjige, pretplatite se na šaljive YouTube kanale. Samo otvori svoj um i više se smij.
5. Radujte se što ste slobodni
Biti sam ima i svojih prednosti. Da, teško vam je sada ih vidjeti, ali to je istina. Uz malu pomoć prijatelja, ponovno ćete se osjećati dobro i potpuno samodostatno. Možete raditi što god i kad god želite.
6. Ponovno uživajte u svom životu
Svako jutro dok pijete kavu ili čaj razmišljajte o aktivnostima koje vas očekuju tijekom dana. Ako se ničega ne možete sjetiti, napravite nove planove. Ne mora to biti nešto veliko, već nešto što može izmamiti osmijeh poput susreta s prijateljima, čitanja dobre knjige ili odlaska nekamo. Na kraju, sjetite se da su male svakodnevne stvari ono što nam često donosi pravu radost.
