Nalazimo se u prijelaznoj fazi između ljeta i jeseni, a kako dani postaju kraći, a temperatura postupno pada, naša zabrinutost zbog virusa koji se pojavljuju u ovo doba godine raste. Među stvarima koje zabrinjavaju stručnjake, ali i građane, je gripa, respiratorna infekcija koja se može širiti poput požara ozbiljno ugrožavajući zdravlje posebice ranjivih skupina.
Konkretno, prema studiji iz siječnja 2023. objavljenoj u JAMA-i, tijekom 2021.-2022., ako ste živjeli u istom kućanstvu s nekim tko je bio bolestan, imali ste 50% šanse da se zarazite virusom. Ovo otkriće naglašava potrebu poznavanja nekih važnih informacija o gripi, njezinoj prenosivosti i liječenju, kako biste se zaštitili od rizika obolijevanja, ali i zaštitili svoju okolinu u slučaju da se razbolite.
Kako se gripa širi?
Gripa je virusna respiratorna bolest koja se prvenstveno širi kroz bliski kontakt sa zaraženom osobom, prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC).
Bolesne osobe, kada kašlju, kišu ili jednostavno govore, prenose sitne kapljice, pune klica. Ako te kapljice dospiju u usta ili nos druge osobe, postoji opasnost od zaraze. Kapljice također mogu pasti na površine kao što su namještaj, ručke i drugo. Ako zdrava osoba dotakne kontaminiranu površinu, a zatim dodirne svoja usta, nos ili oči, također može dobiti virus.
- izbjegavajte bliski kontakt s ljudima koji su bolesni i ograničite kontakt s drugima kada ste bolesni.
- koristite maramicu kada kašljete ili kišete i odmah je bacite u smeće.
- često perite ruke sapunom i vodom. Kada nisu dostupni, upotrijebite sredstvo za dezinfekciju ruku na bazi alkohola.
- izbjegavajte dodirivanje očiju, nosa i usta.
- očistiti i dezinficirati površine koje bi mogle biti zaražene virusom gripe.
- ostanite kod kuće najmanje 24 sata nakon što se temperatura spusti.
- cijepite se svake jeseni godišnje protiv gripe.
- uzimate antivirusne lijekove za gripu kako vam je propisao liječnik.
Kako nastaje gripa i koliko dugo traje?
Infekcija gripe može trajati danima ili čak tjednima. Prema Harvard Health Publishingu, ljudi koji su primili cjepivo protiv gripe u pravilu će preboljeti infekciju brže od onih koji nisu cijepljeni.
Uobičajeni simptomi gripe kao što su vrućica, zimica i bolovi u tijelu obično se pojave iznenada, dosegnu vrhunac i zatim postupno nestaju. THE srednje razdoblje Razdoblje inkubacije gripe je dva dana. “Razdoblje između drugog i četvrtog dana obično je najgore”, objašnjava Nikhil Bhayani, specijalist za zarazne bolesti u Texas Health Resources. “Znate da se infekcija bliži kraju kada groznica počne popuštati – bez učinka antipiretika – i tijelo vas više ne boli toliko. “To obično znači da je virus stavljen pod kontrolu”, objašnjava dr. Bhayani. Međutim, drugi simptomi poput kašlja, curenja nosa i umora mogu vas mučiti još nekoliko dana.
Koliko dugo je gripa zarazna?
Zaražena osoba je zarazna dan prije pojave simptoma, odnosno gotovo odmah nakon izlaganja virusu. Tijekom vrhunca simptoma, pacijent je u isto vrijeme u svojoj najzaraznijoj fazi, kako objašnjava klinika Cleveland. Međutim, on može nastaviti prenositi virus sve dok simptomi potpuno ne nestanu.
Uzimanje antivirusnog lijeka može smanjiti trajanje simptoma i, produžetkom, vrijeme prijenosa za dan ili dva. Lijekovi bez recepta, s druge strane, poput ibuprofena ili acetaminofena, mogu olakšati visoku temperaturu, ali ne mogu brže liječiti gripu, prema klinici Cleveland.
Kada se posjet liječniku smatra nužnim
Većina ljudi koji dobiju gripu neće morati potražiti liječničku pomoć, osobito ako nemaju drugi zdravstveni problem. No, ako pripadate ranjivim skupinama, koje su pod velikim rizikom od komplikacija, poput upale pluća, dobro je javiti se svom liječniku, predlaže Klinika Mayo.
Osobito osjetljive skupine su osobe mlađe od 12 ili starije od 65 godina, trudnice, osobe s kroničnim bolestima, osobe s oslabljenim imunološkim sustavom, osobe s indeksom tjelesne mase >40 te, na kraju, osobe koje žive u staračkim domovima ili ustanovama za njegu. U tom slučaju liječnik može propisati antivirusni lijek koji će vam pomoći da simptome držite pod kontrolom.
Odmah otiđite liječniku ako imate simptome kao što su problemi s disanjem, bol u prsima, vrtoglavica ili smetenost, modrice na usnama ili licu, jaka slabost, simptomi koji se pojačavaju nakon što se povuku, vrućica >40 stupnjeva
ygeiamou.gr
