Foto: Getty Images/Gulliver
Svi znamo koliko je važno biti svakodnevno aktivan, jer kretanje je zdravlje. To je još važnije kod djece koja pršte energijom i trebaju je potrošiti na pravi način. Evo 8 načina kako ih potaknuti da se više kreću.
1. Nabavite im psa
S njim nikad nije dosadno. Bilo kod kuće ili u parku, postat će najbolji prijatelji.
2. Planirajte kreativne aktivnosti nakon škole
Šah i tenis su super, ali nije svakom djetetu suđeno da postane Veselin Topalov ili Grigor Dimitrov, pa neka energiju troši nečim zanimljivijim, poput penjanja po zidu ili skakanja na trampolinu.
3. Plesna zabava
Nema potrebe da ga vodite na poseban tečaj plesa, odaberite neke energične pjesme i opustite se s djetetom kod kuće. Dopušteno je i pjevanje.
4. Skakanje po krevetu
Da, sigurno ste zabrinuti da će pasti, stoga stavite madrac na pod i pustite dijete da skače do mile volje.
5. Potraga za blagom
Djeca vole otkrivati nove stvari, stoga izađite u park i sakrijte nešto, a zatim to počnite tražiti s njim.
