Avokado i banana su vrlo zdravo voće.
Umjerena konzumacija ovih plodova pomaže u poboljšanju stanja kardiovaskularnog sustava.
Međutim, gore navedeno voće ima ozbiljan nedostatak.
Tako se grickalice od banane i avokada teško mogu nazvati lako probavljivima.
Prikladni su za prvu polovicu dana. Ali za drugo – baš i ne.
Zašto ne biste trebali jesti avokado i banane navečer
Ovo voće je visoko kalorično.
Osim toga, avokado i banane prilično su teške namirnice za želudac. I dugo se vari.
Stoga ovo voće ne biste trebali jesti navečer, jer je rizik od problema s probavom takve hrane noću vrlo visok.
Kada možete jesti avokado i banane?
Slobodno to učinite ujutro. Doručak s bananom ili avokadom jamstvo je energije prije početka radnog dana.
Osim toga, bilo koji od ovih plodova može se jesti nakon treninga ujutro: snaga će se brzo vratiti.
