U SAD-u je žena osmislila dijetu sa sardinama za borbu protiv viška kilograma. Tri mjeseca jela je svaki dan 4 konzerve riblje konzerve i konzumirala MCT ulje, a dnevna prehrana nije prelazila 1,5 tisuća kalorija.
Uspjela je smršaviti 13 kilograma, no stručnjaci su kritični prema izboru žene.
Dijetu sardinama razvio je dr. Bose s Floride, prenosi Daily mail.
Rezultat dijete
Prema programeru riblje dijete, uspjela je izgubiti 13 kg u 90 dana.
Jela je 4 konzerve sardina dnevno i pila 4 žlice MCT ulja, laboratorijski stvorenog proizvoda od palminih i kokosovih koštica.
Žena tvrdi da je uspjela ne samo izgubiti težinu, već i poboljšati metabolizam, riješiti se bolova u nogama i smanjiti razinu šećera u krvi.
Svaki dan je vršila potrebna mjerenja, a na kraju dijete odlučila je nastaviti s promatranjem.
Što kažu stručnjaci
Dijetu sa sardinama procijenio je dr. Masarat Jilani, prenosi ista publikacija.
Stručnjakinja je prvo mršavljenje na sardinama nazvala mono-dijetom, koja, prema njezinim riječima, može uzrokovati nedostatak niza korisnih tvari u tijelu.
Osim toga, podsjetila je na količinu soli i ulja koje sadrži riblja konzerva, što može uzrokovati visok krvni tlak, ali i opteretiti bubrege.
Liječnika zabrinjava i sadržaj teških metala u ribi, odnosno žive.
Osim toga, autor dijete posljednji je obrok imao u 15 sati.
Unatoč činjenici da jedna konzerva sardina sadrži oko 230 kalorija i mnogo korisnih tvari, nema znanstvenih podataka koji potvrđuju učinkovitost odabrane dijete.
